Как придерживаться диеты Магги
Для того чтобы привести свою фигуру в норму за короткий срок, многие женщины используют разного рода диеты. И Магги является одной из самых популярных...
Жирная рыба во время беременности может защитить ребенка от шизофрении
Употребление жирной рыбы во время беременности может защитить будущего ребенка от шизофрении. Об этом сообщают ученые из RIKEN Brain Science Institute (Япония).
В ходе исследования...
Что включает в себя здоровое питание
Сегодня все большую и большую популярность набирает здоровый и активный образ жизни. Все большее число людей начинают придерживаться здорового и правильного питания, посещать тренажерные...
Как уменьшить калорийность рациона и легко похудеть
Голодание и строгие диеты – это всегда стресс для организма, не всегда эффективно при похудении. Диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, постепенно снижать калорийность...
Отрубной хлеб: польза для здоровья
«Отделение отрубей от муки есть роскошь, и для питания скорее вредно, чем полезно». (Юстус Либих. «Письма о химии»)
В...
Продукты, повышающие давление
Найти человека, у которого хоть раз в жизни не повышалось или не понижалось бы артериальное давление, в наше время крайне трудно. «Неважно себя чувствую,...
Как правильно питаться при занятиях спортом
Спорт, фитнес – для многих это давно уже не просто слова, а образ жизни. Эти люди, без сомнения, осведомлены о том, как желательно питаться...
В каких продуктах содержится кальций
Наши мамы, бабушки и даже реклама, которую постоянно показывают по телевизору, говорят о том, что организм каждого человека нуждается в кальции. Действительно, кальций является...
Кетогенная диета – ключ к долгожительству?
Кетогенная диета, состоящая из большого количества жиров, способствует увеличению продолжительности жизни и уменьшает вероятность смерти в молодом возрасте. К такому неожиданному выводу пришли американских...
Как быстро привести себя в форму — сбалансированное питание Energy – Diet Smart!
Фигура и осанка человека зависят, как от уровня физической нагрузки. Так и от сбалансированности и режима питания. Более того, есть такой показатель. Как мышечная...
