Содержание
Потребности в сексе у мужчин очень индивидуальны, хотя большинство любит заниматься сексуальной деятельностью с определенной частотой. Поэтому доступно множество сексуальных практик, направленных на увеличение количества секса, который получает мужчина. Но у мужчин также есть потребность в советах, связанных с качеством секса. Уход за пенисом, безусловно, имеет решающее значение для сексуальной жизни мужчин, но иногда есть препятствия для оптимального сексуального взаимодействия, которые непосредственно не касаются самой мужественности. У кого существенные проблемы с мужским здоровьем и общим тонусом, хотели бы порекомендовать Правенор Форте — натуральный биостимулятор для повышения эрекции, улучшения либидо и потенции на фоне хронического простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.
Причины возникновения
У каждого может заболеть спина. Часто это происходит по самой простой причине. Например, мужчина помогает приятелю переехать на новую квартиру, и то, что он поднимал и переносил тяжелые предметы мебели, может повлиять на состояние мышц спины. Такая боль продлится день или два, не больше. Или бывает так, что человеку нужно дотянуться до очень высокой полки, от резкого движения поясница напрягается и начинает болеть, но эта боль также ненадолго.
Это варианты кратковременной боли в спине, но ситуация может быть намного серьезней. Как минимум треть населения мира в какой-то момент жизни испытывает проблемы боли в спине, которая длится в течение года или более.
Как помочь?
Мужчины, у которых болит спина, должны знать, как бороться с этой проблемой, чтобы жить полноценной сексуальной жизнью. Вот несколько простых советов.
- Поговорить с врачом и учесть его рекомендации.
- Попробовать новую позицию. Положение, используемое во время полового акта, оказывает огромное влияние как на диапазон, так и на силу движения, участвующего в толчке, что, в свою очередь, связано с давлением, оказываемым на спину.
- Изменить старую позицию. Иногда небольшие корректировки в позиции могут иметь большое значение. Исследование показало, что мужчины, которые занимались сексом в миссионерской позе, испытывали меньшее напряжение спины, если они поддерживали верхнюю часть тела руками, а не опирались на локти.
- Уделить внимание пояснице до и после секса. Это помогает подготовить больную спину перед половым актом и успокоить ее после. Например, если заранее приложить нагретое полотенце к пояснице, это может помочь расслабить мышцы; славный массаж после секса также может расслабить мышцы и облегчить напряжение.
- Принимайте расслабляющие ванны с добавлением солей. (Лучший ассортимент на сайте Фитомаркет).
Позы для мужчин с больной спиной
Боль в спине может быть различной локализации. Поэтому позиции, подходящие при одном типе боли, могут усилить боль другого типа. При боли любого типа врачи рекомендуют мужчине при фрикциях стараться не использовать толчки всем позвоночником, а попробовать движения бедрами по типу шарниров.
По итогам исследований, «собачий секс», то есть положение, в котором женщина стоит на четвереньках, а мужчина входит во влагалище сзади, стоя на коленях, является наиболее благоприятным для мужчин с проблемами спины. Эта поза лучше всего работает, когда женщина опирается на локти, а не на кисти рук.
Секс в позе «ложки», когда партнеры лежат на одном боку, а мужчина находится сзади, врачи часто рекомендуют при болях в спине. Но это неправильно и может привести к усилению боли. Такую позицию хорошо применять, если у мужчины спина болит при выгибании.
Позицию стоя также можно рассматривать как подходящую. Но нужно учитывать, что мужчина активно двигается при фрикциях, возникает нагрузка на поясницу, поэтому в начале полового акта он должен прислушаться к своим ощущениям. Для снижения нагрузки мужчина может опереться на руки или на ноги партнерши, поднятые вверх.
Секс при боли в спине не доставляет удовольствия, это скорее мучение. Если мужчина сможет с учетом рекомендаций статьи подобрать позицию наиболее комфортную для себя и партнерши, секс станет лучшим обезболивающим, поможет поднять самооценку и улучшить самочувствие.
