Содержание
Беременные, особенно в 3 триместре, испытывают дискомфорт от отечности, появляющейся в верхних и нижних конечностях. В этом случае на помощь приходят мочегонные средства при беременности.
Какое мочегонное помогает беременным?
В фармакологии выделяют 4 основные группы мочегонных препаратов-диуретиков:
- Осмотические диуретики.
- Средства, приостанавливающие обратное всасывание натрия в почечных каналах.
- Ингибиторы карбоангидразы.
- Кислотообразующие диуретики.
Но большинство препаратов запрещено в период беременности. Например, нельзя употреблять Фуросемид и Лазикс, поскольку это блокираторы, снижающие всасывание натрия. С этими лекарствами одновременно из организма выводятся такие макроэлементы, как магний, кальций, фосфаты. В результате может нарушиться водно-солевой баланс. Единственное, разрешается пить мочегонные таблетки Канефрон.
Мочегонные продукты
Чтобы побороть отечность, беременные зачастую добавляют в рацион мочегонные продукты питания, овощи и фрукты. Самой распространённой ягодой является арбуз. Но кушать его следует в небольшом объеме.
Еще один продукт, помогающий при отёках, – это отвар на основе брусники. Другие народные мочегонные: корень петрушки и можжевельника, ягоды земляники.
Как вариант, можно также приготовить коктейль, используя свежевыжатые соки. Вкус получается специфическим, но зато напиток очень полезен для вынашивающих дитя. Рецепт такой: приготовить свежевыжатые соки из моркови, огурца, буряка, перемешать их в равноценных пропорциях, после чего добавить пару капелек сока петрушки. Такой коктейль стоит употреблять не больше 0,5 л в сутки.
Зачастую беременные долго принимают мочегонное, но оно обладает лишь временным эффектом. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу, так как возможно отек является симптомом другого более серьёзного заболевания.
Мочегонные чаи для беременных
К натуральным диуретикам относятся также мочегонные травы и чаи, приготовленные на основе травяных сборов. Если вы скептически относитесь к аптечным сборам и “бабушкиным” средствам, тогда можете пить обыкновенный зелёный чай. Он оказывает мягкое мочегонное действие, а также благотворно влияет на работу почек. Наибольшей пользы от него можно добиться, если не подслащать сахаром либо прочими сахарозаменителями. Но злоупотреблять таким напитком не надо, поскольку в нем присутствует много кофеина и танинов.
Ещё одним натуральным мочегонным средством выступает отвар из берёзовых листьев. В любой аптеке продаются сухие берёзовые листья (чистые, а не в сборе). Готовят такой чай следующим образом: в 0,5 л кипяченой воды заваривают 1 ст.л. порошка на протяжении 30 мин. Максимально допустимая доза напитка в день – 4-5 чашек.
Ещё в аптеке продается травяной сбор из любистока. Данное растение известно, как пахучая приправа, эффективная в борьбе с разнообразными заболеваниями, в частности и отёчностью. Мочегонные чаи, приготовленные из корней либо листьев любистока, хорошо выводят жидкость из организма беременной, позволяя бороться с отеками на руках и ногах. Готовят сбор в следующем соотношении: 1 ч.л. травяного сбора на 1 ст. кипяченой воды. Настаивают 30 мин. Пьют чай регулярно по 3 р. в день по 1-й чашке.
Профилактика отёков
На появление отёчности у будущих мам влияют поглощаемые продукты и образ жизни. В профилактических целях следует:
- Ограничивать объем соли, потребляемой с пищей.
- Убрать из рациона газированные напитки, копченые изделия, острое и маринованное. Ведь из-за них скапливается в организме лишняя жидкость.
- Чаще проводить время на свежем воздухе, гулять в парке, по набережной, больше отдыхать.
