Очень часто случается так, что ребёнок плохо ест. «Не хочу, не люблю, не буду» — привычные слова для вашей трапезы и вы с беспокойством счищаете несъеденное с тарелки вашего чада. В этой статье мы расскажем, что делать, если ваш ребёнок – малоежка.
Часто дети не могут съесть всю предложенную им порцию и оставляет больше половины порции. Не беспокойтесь! Даже если вес и рост вашего ребёнка находиться на нижней границе нормы, но при этом проблем со здоровьем нет и врача не беспокоит его состояние, то причин для паники нет. Пусть ребёнок ест столько, сколько может.
Другая проблема, которая может заставить вас волноваться – это то, что ребёнок ест не те продукты, которые для него полезны. Узнать, как научить малоежку кушать полезные продукты, можно на сайте http://maloezhka.ru/story_if_child_dont_eat.php . Если ваш ребёнок, в лучшем случае, перехватывает между полноценными приёмами пищи кусок хлеба с молоком или, в худшем случае, чипсы и сладости, то неудивительно, что за обедом заставить его кушать овощи и мясо на пару почти нереально. Решением может стать полное исключение перекусов между трапезами, либо предлагать перекусить только тем, что полезно.
Бывает и так, что ребёнку нравится только очень узкий перечень продуктов. Например, он ест колбасу, картофельное пюре и апельсины, но пробовать что-то другое отказывается. Чтобы решить эту проблему, нужно набраться терпения. Обстановка, в которой следует предлагать ребёнку попробовать новое блюдо, должна быть спокойной. Если вы получаете отказ, то не давите, а просто попробуйте предложить новую пищу в другой раз. Иногда срабатывает подмешивание продукта в привычную еду. Зачастую случается и так, что ребёнок съедает пару ложек, утолив первый голод, а потом отвлекается на что-то более интересное. Такие дети быстро забывают о голоде, так как чувство заинтересованности побеждает. Тогда вам на помощь может прийти старое доброе «за маму, за папу». А если ребёнок уже большой, то стоит проявить настойчивость и напомнить, зачем он сел за стол.
Иногда, хоть и не так часто, снижение аппетита свидетельствует о болезни. Для того, чтобы исключить это, нужно обратиться к врачу. Когда ребёнок не ест весь день, будто бы чувство голода ему не знакомо – это повод обратиться к гастроэнтерологу, эндокринологу и невропатологу. Иногда у детей также случается депрессия и тогда нужно обращаться за помощью к детским психиатрам.
