Движение-жизнь! В современном мире появляется все больше и больше детей, страдающих сколиозом, функциональной недостаточностью стоп и другими заболеваниями. Ранее сколиоз развивался в школьном возрасте, сейчас же этим заболеванием страдают дети дошкольного возраста. Из-за неправильной осанки начинаются проблемы с подвижностью грудной клетки. Это пагубно влияет на переваривание пищи, общее состояние ребенка, а также оказывает плохое влияние на сердечно-сосудистую систему. Но не спешите хвататься за сердце от такой информации, ведь все это легко избежать. Следует с малых лет устраивать лечебную физкультуру. Для этого лучше обратиться к профессионалам. Перейдя по ссылке http://salutgeraklion.ru/raspisanie-salut/funktsionalnoe-mnogobore можно записать ребенка в группу общей физической подготовки для детей.
Благодаря физическим упражнениям и играм, направленных на развитие ребенка можно закрепить спинные мышцы и скорректировать осанку. Проводятся данные занятия в игровой форме, дети увлечены и с интересом увлекаются процессом. Таких занятий необходимо минимум 3 раза в неделю. Длительность занятия один час.
Детишкам дошкольного возраста следует проводить время в движении порядка четырех часов в день. Однако, не всегда получается пойти с ребенком погулять на улицу или уделить ему время и поиграть с ним в игры. Такие дети начинают нервничать, возбуждаться, что отрицательно сказывается на их нервной системе и общем самочувствии в целом. Если у вас нет времени на ребенка, лучше отдать его в специально подготовленную группу, им займутся опытные педагоги, профессионалы своего дела.
Плюсы, при занятии физической нагрузкой:
- Ребенок становится более выносливым и сильным
- Мышцы и связки становятся более гибкими и эластичными, что помогает снизить вероятность травм
- Правильная осанка
- Вырабатывается иммунитет, ребенок болеет как можно реже
- Ночью более спокойный сон, повышается пищеварение
- Ребенок становится более ловким, гибким, хорошо держит координацию
- Поведение более спокойное, уравновешенное, такой ребенок всегда имеет хорошее настроение.
