Смерти боятся все в некоторой мере. Кто-то боится неизбежного исчезновения, другие – боли, связанной с ней, третьи же неизвестности. Есть ряд людей, которые не хотят умереть молодыми. Но есть те, кто думают о смерти слишком часто. Не потому, что они готы, а потому, что маниакально испытывают страх у смерти.
Данная фобия известна, как танатофобия. Этот вид фобии очень опасен, поскольку если боязнь воды или собак, например, возникает только при виде, при контакте с возбудителем страха, то боязнь смерти преследует человека постоянно. Это как навязчивая идея, которая может постоянно напоминать о себе.
На почве этой фобии у человека происходит депрессия, паника, неврозы. Кроме опасений за свою жизнь, человек может бояться за жизни своих близких. Это тоже крайне ужасно.
Как побороть такую фобию, если вы обнаружили ее у себя?
Во-первых, признайте наличие таковой. Определите причину, почему это пугает вас. Постарайтесь осознать, что вы не способны контролировать это, смиритесь со своей смертью и начните жить, как в последний день своей жизни. Постарайтесь свести к минимуму мысли о смерти, а после и вообще избежать их. Побольше общайтесь с оптимистами, уверенными в себе личностями. Кроме того, можете найти себе увлечение, которое будет вас радовать.
