Table of Contents
Как забыть любимого человека после расставания, если чувства живы? Что сделать, чтобы вычеркнуть из сердца и воспоминаний бывшего возлюбленного? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашем обзоре – мы собрали несколько действенных советов, которые помогут справиться с трудной ситуацией.
Почему нужно забывать любимого человека?
Мы поговорим о том, как забыть парня после расставания – но сначала нужно понять, зачем это необходимо:
- Вы сможете выстроить новые отношения – крепкие, счастливые, без оглядки на прошлое;
- Вы избавитесь от навязчивой обиды и чувства вины;
- Отступит боль и разочарование, вы восстановите разрушенную самооценку.
Наслаждаться каждым днем, быть счастливой очень важно! Мы постараемся вам помочь – давайте разбираться, как забыть любимого человека после расставания навсегда.
Откажитесь от встреч
Вычеркнуть из памяти мужчину очень сложно, если он постоянно мелькает перед глазами, согласны? Сделайте все, чтобы минимизировать личные контакты с бывшим любимым человеком:
- Удалите и заблокируйте в социальных сетях. Отдельно расскажем, как заблокировать контакт в WhatsApp;
- Вычеркните телефонный номер из списка контактов, внесите его в блэк-лист;
- Попросите общих знакомых не сообщать новостей о бывшем возлюбленном;
- Старайтесь не посещать места, где гарантированно встретитесь с бывшим.
Если появляется необходимость передать вещи, организуйте встречу через третьих лиц. Пусть вам помогут друзья или родственники.
Избавьтесь от напоминаний
Забыть любимого мужчину после расставания невозможно, если вас окружают его подарки или совместные покупки. Постарайтесь отказаться от следующих вещиц:
- Подаренных ювелирных украшений;
- Совместных с любимым человеком фотографий;
- Других презентованных вещей.
Разумеется, избавиться от крупных покупок сложно – если вы живете в общей квартире или ездите на подаренном автомобиле. Но если возможность существует, меняйте жилье и авто, выбрасывайте или отдавайте одежду, игрушки, чтобы забыть любимого человека после расставания.
Исключите грустные ассоциации
Если вам хочется быстрее забыть любимого человека после расставания, нужно убрать триггеры, напоминающие о нем. Не стоит лишний раз вызывать в себе чувство печали и боли искусственно! Срочно отказывайтесь:
- От кинодрам и мелодрам;
- От печальных песен;
- От грустных видеороликов;
- От трагических спектаклей;
- От трогательных книг.
Если вы чувствуете себя прекрасно и не терзаетесь от произведений искусства, ограничивать себя не стоит – литература, музыка и кино способны и успокаивать.
Не бросайтесь в новые отношения
Новый мужчина не поможет забыть человека после расставания – это величайшее заблуждение. Вы возьмете с собой разочарование, ощущение потери и опустошенности – это не ведет ни к чему хорошему.
- Не стоит заводить новый роман, пока вы не почувствуете внутреннюю готовность;
- Не бросайтесь с головой в омут случайных связей на одну ночь – вы рискуете возненавидеть себя.
Лучше всего медленно приучаться к самостоятельной жизни – рано или поздно вы встретите любимого человека и сможете забыть бывшего после расставания.
Начинаем меняться
Вопросом, как быстро забыть человека после расставания, задаются сотни девушек, вы не одиноки. Изменения в настоящем приведут к фантастическому результату в будущем – начать стоит с себя:
- Поменяйте прическу или цвет волос;
- Запишитесь на курсы, которые давно вас интересовали;
- Отправляйтесь в тренажерный зал;
- Подберите новый макияж;
- Обновите гардероб, избавьтесь от старых одежек;
- Смените работу или отправляйтесь получать новое образование.
Сделайте то, о чем давно мечтали! Прыгните с парашютом, сплавляйтесь по реке на байдарке – выдерните себя из зоны комфорта, чтобы забыть любимого человека после расставания.
Возможно, пора вернуться к старым друзьям? Расскажем, как разблокировать контакт в WhatsApp, если вы вносили его в бэк-лист по требованию бывшего.
Отправляйтесь к специалисту
Если забыть парня или мужа самостоятельно не получилось – обратитесь к специалисту-психологу или психотерапевту. Врачеватель душ сможет вытащить на свет затаенные чувства, даст полезные советы и наставит на истинный путь.
- Вы озвучите проблемы и найдете дорогу к решению;
- Сможете признать факт расставания и принять его, как данность;
- Оставите в прошлом ненужные чувства и отправитесь к другим отношениям налегке.
Важно! Мы настоятельно рекомендуем отказаться от успокоительных, если их не выписывал врач. Таблетки (как и алкоголь) притупляют эмоциональность, тогда как вам необходимо выплеснуть затаенные реакции, чтобы забыть любимого человека после расставания.
Не забывайте почаще общаться с друзьями – по телефону или в переписке. Все о мессенджерах можно найти на этом портале – https://messenge.ru.
Надеемся, наши советы помогут вам забыть парня после расставания, если любишь. Не отчаивайтесь, безвыходных ситуаций не бывает – постепенно вы выйдете из опустошенного состояния, сможете наслаждаться жизнью на полную катушку и встретите настоящую любовь.
