Содержание
Лишний вес – распространенная проблема 21 века среди многих женщин, независимо от возраста и социального статуса. Его набирают не только из-за неправильного питания, но и физиологических особенностей, наследственной предрасположенности. В зоне риска практически каждая вторая представительница прекрасного пола, начиная с 18 лет. Но, главное, лишний вес – это не приговор. При желании каждая может обрести стройность.
Почему набирается вес?
Одними из самых частых причин набора веса диетологи выделяют следующие:
- неправильное и несбалансированное питание;
- преобладание в рационе пищи, богатой углеводами и животными жирами;
- малоподвижный образ жизни;
- нарушение в работе таких органов, как щитовидная железа, надпочечники;
- частые стрессы, депрессии;
- гормональные нарушения (после родов, климакс);
- нехватка сна;
- резкий отказ от вредных привычек;
- генетическая предрасположенность.
Появление лишних килограммов – частая проблема женщин в среднем трудоспособном возрасте. Главной опасностью ожирения является ухудшение самочувствия, общего состояния здоровья и понижение самооценки. Оно отрицательно сказывается на следующих органах:
- печень;
- щитовидная железа;
- почки и надпочечники;
- мочевой пузырь;
- яичники.
Если вовремя не вылечить болезнь, то в будущем возникнут проблемы с органами ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, нарушится репродуктивная функция.
Как побороть лишний вес?
Стандартная схема похудения включает следующие правила:
- отказаться от пищи, провоцирующей быстрый набор веса;
- беречься от стресса;
- стараться вести активный образ жизни (речь не идет об изнуряющих тренировках – достаточно ежедневные прогулки на свежем воздухе или утренняя зарядка);
- отказаться от вредных привычек.
Далеко не каждой удается самостоятельно избавиться от надоедливых сантиметров. Центр снижения веса Виталис – выход из сложной ситуации. Здесь работают лучшие диетологи столицы, в работу которых входит:
- полная диагностика органов женского организма;
- помощь в выборе методики похудения (диеты, гормональная терапия, БАД ы и т.д.);
- при необходимости подбор оптимальной диеты, исходя из физиологических и возрастных особенностей пациентки;
- ведение полного курса похудения;
- полная консультация.
Многолетний опыт, профессионализм и соответствующая квалификация докторов – главное достоинство центра. Они помогут каждой представительнице прекрасного пола эффективно похудеть, придерживаясь простых правил.
Продолжение читайте на сайте https://clinic-vitalis.ru/snizhenie-vesa
