Драмы личного плана способны кого угодно вывести из равновесия, и погрузить в глубочайшую депрессию. Чтобы оказать психологическую профессиональную помощь, прием ведет психолог в Москве, консультация поможет выявить причину эмоционального срыва и своевременно начать лечение.
Сегодня поговорим об одной из самых тяжелых причин, вызывающих депрессию. Измена мужа после нескольких лет брака, когда появились дети, вдруг непонятно откуда обозначилась, как острый нож. Ночное сообщение по телефону, как бы между прочим, отправленное соперницей, которой, видимо, надоело ждать, когда же предмет ее обожания, сделает развод с женой, как обещал ей это последние два года. И вот она решает толкнуть вагончик, который покатился, набирая скорость.
В такой ситуации сохранить хладнокровие не удается никому, если речь идет о нормальном человеке. Тем не менее, чтобы не наделать ошибок и окончательно все не испортить (расстаться ведь можно и по хорошему, оставив возможность и мужу, и себе все хорошо взвесить и, возможно, вернуться к прежним отношениям, сколько бы времени ни прошло). Вот на данном этапе и нужна помощь хорошего психолога.
Не надо делать ошибок:
- Пытаться узнать «всю правду» от него;
- Пытаться встретиться с ней, чтобы доказать, что вы его застукали с поличным;
- Спекулировать детьми, это не поможет;
- Пытаться жаловаться свекрови, искать у нее поддержку;
- Просить его расстаться с любовницей и «одуматься»;
- Настраивать детей против отца.
Вот этого точно не надо делать. Поверьте, какими бы решительными ни выглядели ваши «выгонятельные» действия, ровно через сутки вы уже будете сожалеть о случившемся и искать объяснения у кого-то. Этот «кто-то» и есть психолог. Идите к нему на прием и жалуйтесь, сколько пожелаете. А потом начинайте новую жизнь.
Найдите в себе стержень, то дело или занятие, котором вы посвящаете свое время с удовольствием. Развивайтесь на этом поприще, добивайтесь совершенства и похвалы, признания своего прогресса. Не оставляйте все, как есть, надо сменить обстановку. Окружение, мебель, стрижку, заведите собачку. Старайтесь больше времени бывать на людях. И все образуется, как нельзя, лучше. А сейчас надо просто одеться, запереть квартиру на ключ, и пойти к психологу.
