Table of Contents
Выбор правильного размера детских кроссовок – задача, требующая особого внимания и подхода. Неправильно подобранная обувь может вызвать дискомфорт, а также привести к серьезным проблемам со здоровьем стоп и опорно-двигательного аппарата. Давайте рассмотрим ключевые аспекты, на которые следует обратить внимание при подборе размера подростковых кроссовок.
1. Важность правильного размера
Выбор правильного размера кроссовок для детей критически важен по нескольким причинам. Во-первых, детская стопа постоянно растет и развивается, поэтому обувь должна соответствовать текущим размерам ноги, не ограничивая её естественное развитие. Во-вторых, неправильно подобранная обувь может привести к деформациям стопы, появлению мозолей и натертостей, а также к нарушению осанки и походки.
Основные проблемы при неправильном выборе размера:
· Слишком маленькая обувь будет давить на пальцы и пятку, вызывая мозоли и натертости.
· Слишком большая обувь не будет должным образом фиксировать стопу, что может привести к травмам.
· Постоянное ношение обуви неподходящего размера может негативно сказаться на формировании свода стопы и привести к плоскостопию.
2. Как правильно измерить размер стопы
Для того чтобы выбрать правильный размер детских кроссовок, необходимо точно измерить длину и ширину стопы ребенка. Сделать это можно в домашних условиях с помощью простой линейки или специального измерительного устройства.
Инструкция по измерению стопы:
· Попросите ребенка встать на лист бумаги босиком. Стопа должна быть полностью расслаблена и находиться под естественным весом тела.
· Обведите контур стопы ребенка карандашом, удерживая карандаш вертикально и плотно прижимая его к стопе.
· Измерьте расстояние от пятки до самого длинного пальца. Это и будет длина стопы.
· Измерьте ширину стопы в самой широкой её части.
· К полученным измерениям добавьте 1-1,5 см для запаса. Это необходимо для обеспечения свободы движения пальцев и учета роста стопы.
3. Выбор подходящей модели и учета особенностей стопы
После того как вы измерили стопу ребенка, важно правильно подобрать модель кроссовок, учитывая особенности строения стопы и вид спортивной активности.
Учет особенностей стопы:
· Если у ребенка высокий подъем стопы, выбирайте модели с регулируемой шнуровкой или липучками для обеспечения комфортной посадки.
· Для широкой стопы подходят модели с широким носком и дополнительным пространством для пальцев.
· Если у ребенка плоскостопие, обратите внимание на кроссовки с анатомической стелькой или поддержкой свода стопы.
Выбор модели в зависимости от активности:
· Для повседневной носки: легкие и дышащие кроссовки из натуральных материалов.
· Для бега и активных игр: модели с хорошей амортизацией и прочной подошвой, обеспечивающей надежное сцепление с поверхностью.
· Для спортивных секций: специализированные кроссовки, соответствующие конкретному виду спорта (футбол, баскетбол, теннис и т.д.).
4. Примерка и проверка посадки
Примерка обуви – важный этап, который нельзя пропускать. Даже если вы точно измерили стопу и выбрали подходящую модель, примерка поможет убедиться в правильности выбора.
Вот пару советов от консультантов специализированного магазина superstep.ru:
· Попросите ребенка надеть носки, которые он будет носить с кроссовками.
· Обуйте кроссовки и застегните их (шнурки, липучки).
· Проверьте, чтобы между самым длинным пальцем и носком кроссовка оставалось 1-1,5 см свободного пространства.
· Убедитесь, что кроссовки не давят на стопу и пальцы, но при этом плотно облегают ногу.
· Попросите ребенка пройтись в кроссовках, чтобы убедиться в их удобстве и отсутствии дискомфорта.
