Table of Contents
Кажется, про омегу вы слышали уже довольно много, но не факт, что все услышанное — правда. Самое полезное и самое противоречивое вещество, которому приписывают «лишние» заслуги и вред, сегодня будет полностью разоблачено.
В этой статье мы с вами узнаем, что такое омега-3 кислоты, пройдемся по основным мифам о них. А также расскажем, какие биологические активные добавки с этими незаменимыми жирными кислотами лучше всего покупать для получения максимальной пользы.
Что такое Омега-3 и зачем они нужны?
Омега-3 жирные кислоты — это группа полиненасыщенных жиров, которые содержатся в рыбе, орехах и семенах и совершенно не производятся человеческим организмом самостоятельно.
Кроме того, можно купить БАДы с Омега-3 в составе, что ускорит усвоение этих веществ и приведет к таким результатам:
- Снизится уровень триглицеридов в крови, а значит — и риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- Уменьшится воспаление в организме и снизится риск атеросклероза;
- Улучшится функция эндотелия (внутренней оболочки кровеносных сосудов), что окажет поддержку нормальному кровообращению;
- Снизится артериальное давление.
Все эти результаты доказаны современными научными исследованиями. Кроме того, Омега-3, активно воздействуя на внутренние системы, процессы и органы, стимулирует и улучшение внешнего вида: кожа становится более мягкой, здоровой, укрепляется структура волос и ногтей.
Часто, Омега-3 рекомендуется к приему с различными биодобавками, в качестве ускорения их усвоения и действия. Так, например, после консультации, ваш лечащий врач может выписать вам витамины, минералы, аминокислоты, пробиотики и даже натуральные диетические добавки, основываясь на имеющейся у вас проблеме и результатах анализов.
Мифы об омега-3 жирных кислотах
Миф №1: Омега-3 полезны только для сердечно-сосудистой системы
Частично этот миф мы опровергли несколькими строчками выше, но не будет лишним повторить: хотя Омега-3 действительно полезны для сердца и сосудов, они также важны для поддержания здоровья мозга, глаз, кожи, волос и ногтей, могут играть решающую роль в профилактике депрессии и других заболеваний.
Миф №2: Все источники Омега-3 одинаково полезны
Не стоит забывать, что эти незаменимые жирные кислоты представляют собой группу веществ: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). Да, они одинаково полезны, но каждая из них имеет свою зону ответственности. Первая содержится только в продуктах растительного происхождения, а последние две — в рыбе и морепродуктах. Если налегать на что-то одно, то можно получить дефицит другого.
Миф №3: Высокие дозы Омега-3 всегда безопасны
Избыток Омега-3 вреден так же, как и его недостаток, поэтому, если вы решили принимать БАДы для скорейшего восстановления нужного уровня этих веществ, не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом и соблюдать рекомендованную дозировку.
Мы разобрали 3 самых распространенных мифа об Омега-3 жирных кислотах, а теперь готовы перейти к самому насущному вопросу: как правильно выбрать и где купить БАды с омегой?
Омега-3 от Dr.Zubareva — максимум пользы в каждой капсуле
Среди всех современных производителей, очень выделяется наш отечественный бренд Dr.Zubareva. Он был основан два года назад самым популярным в РФ практикующим врачом превентивной и антивозрастной медицины Натальей Зубаревой.
Все рецепты созданы на основе знаний и многолетнего опыта. Дозировки полезных веществ, как в Омега-3,так и в других БАДах бренда — максимальные, что обеспечивает быстрое усвоение и видимый результат в первые недели приема.
Омега-3 от Dr.Zubareva не имеет постороннего запаха, капсулы легко принимать. Средство предназначено для употребления, в том числе, и детьми с трех лет.
Купить БАДы Dr.Zubareva можно в официальном интернет-магазине бренда https://doctorzubareva.store/catalog/vitaminy_dr_zubareva_/zabota_o_serdtse/, оформив удобную доставку по России и странам ЕАЭС. Вся продукция сертифицирована, соответствует международным стандартам качества.
Омега-3 жирные кислоты — это не только важный ингредиент в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но и шаг к улучшению общего здоровья и благополучия. Заботьтесь о своем сердце правильно, выбирая качественные продукты и биологически активные добавки.
