Table of Contents
Чай напиток, без которого невозможно представить посиделки с друзьями или близкими родными людьми. Именно чай на протяжении долгих веков славится не только своим отличным вкусом, но также и возможностью укрепить свое здоровье. Сегодня современный рынок предлагает вашему вниманию богатый выбор черного чая по самым разным ценам и с разными вкусовыми добавками. Ниже в данной статье будут разобраны основные виды черного чая и его польза для организма человека.
Черный чай-какой он?
Черный чай можно пить как в чистом виде так и с добавками. Сегодня на полках в магазинах или на сайтах интернет-магазинов, вы можете увидеть черный чай с чабрецом, мелиссой, шиповников, да с чем угодно. Главное подобрать именно тот вкус, который будет ближе вам. В данном случае нужно просто пробовать. Тут же как: не попробуешь, не узнаешь.
Если же говорить о пользе черного чая для организма человека, то тут она очевидна и выражается в таком действии как:
- Качественный черный чай имеет в своем составе фтор и танин. Именно эти вещества оказывают благотворное влияние на десны, и укрепляет зубы человека.
- Чашечка чая может нормализовать кровяное давление. Но, в данном случае не стоит переусердствовать и стоит соблюдать норму и крепость выпитого чая.
- Если каждый день пить чай, то согласно научным исследованиям можно на 70% снизить риск инсульта.
- Употребление черного чая снижает уровень холестерина, снимает усталость и способствует выделению желудочного сока.
Стоит отметить, чтобы все вышеперечисленное было правдой необходимо не только знать меру при употреблении чая, но также и выбирать качественный и натуральный чай. Для этого стоит останавливать свой выбор на крупнолистовом чай, заваривать его в заварочный чайник и пить горячий, но не огненным. Также не стоит забывать о норме употребления. Тут как с кофе, главное не переусердствовать.
