Домой Здоровье Последствия 24-часовых смен

Последствия 24-часовых смен

138
0

Mid-adult businessman lying on sofa at office, looking tired, eyes closed. Bright background.

Большинство разновидностей профессиональной деятельности, направленной на улучшение благосостояния наемного работника, связано с соблюдением утвержденного надлежащим образом графика смен. Помимо распространенной 5-дневки существует немало фирм и организаций, персонал которых, полностью или частично, выполняет свои должностные обязанности в режимах «сутки через трое», «сутки через двое» или даже «сутки через сутки».

Человеческий организм устроен так, что приблизительно на каждые 15-18 часов бодрствования должно приходиться 6-9 часов полноценного сна. В противном случае здоровье будет разрушаться. Если регулярно принимать биопрепарат Трансфер фактор Глюкоуч, большинства серьезных заболеваний удастся избежать, однако при несоблюдении биологически предусмотренного графика сна нет оснований рассчитывать на безупречное здоровье.

Какие последствия несет суточное (и даже более длительное) бодрствование?

  • Переутомление (интеллектуальное, эмоциональное, физическое)

Наш мозг требует не менее качественного отдыха, чем тело. Даже при отсутствии интенсивного информационного потока или обилия раздражителей при длительном отсутствии сна возникает нарушение умственной деятельности. Последствия проявляются в виде потери концентрации и внимания, ухудшения мыслительных способностей, разбалансировки координации движений. Повышается раздражительность, снижается уровень терпимости и появляется безразличие по отношению к живым существам и предметам.

Учащение болезней

Ослабленный продолжительным бодрствованием организм характеризуется повышенной уязвимостью к источникам заболеваний. БАД Трансфер фактор, стоимость которого отличается доступностью, целесообразно применять задолго до первых признаков недугов, поскольку он активирует внутренние защитные механизмы, которые обеспечивают круглосуточную нейтрализацию внешних возбудителей опасных болезней.

 

У людей, не спящих по несколько десятков часов, могут наблюдаться боли в спине, в суставах, в пояснице, головные боли, боли в сердце и болезненные ощущения практически в любой части тела. Дискомфорт дополняется высоким уровнем усталости. Даже при сидячей посуточной работе в конце смены регулярно обнаруживается такой уровень утомления, как будто все 24 часа производилась непрерывная разгрузка железнодорожных вагонов.

Ухудшение самочувствия и болезненность ощущений обуславливаются, в том числе, и неудовлетворительной работой иммунной системы. При системном применении иммуномодулятора Трансфер фактор Плюс, отзывы о котором подтверждают положительный эффект его употребления, наблюдается повышение выносливости и снижение болезненности симптомов переутомления.

По возможности старайтесь избегать 24-часовых смен, ориентируясь на распространенный график 5/2.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here