Домой Здоровье Как реабилитироваться после инфаркта?

Как реабилитироваться после инфаркта?

133
0

reabilitaciya-posle-infarkta Инфаркт возникает при недостаточном кровоснабжении сердца, в результате сердце поражается целиком, или отдельные его части. В момент приступа у пострадавшего наблюдается недостаточное снабжение сердца кислородом. Врачи говорят, что бляшка в артерии долгое время может не беспокоить больного. Ее присутствие обнаруживается в стрессовой ситуации, когда образовывается тромб, препятствующий поступлению крови и кислорода в сердце. После возникновения тромба незамедлительно возникает инфаркт. Итак, инфаркт – это не смертный приговор, с этой болезнью можно жить полноценной жизнью. Главное – это пройти курс реабилитации, например на сайте http://ubi-clinic.com/priem-reabilitologa. Врач расскажет о правилах ведения жизни и возможных осложнениях болезни. Если строго соблюдать все правила приема медикаментов и вести здоровый образ жизни, то об обострении инфаркта можно не беспокоиться. Несколько советов по реабилитации: 1. Постарайтесь вернуться в активный образ жизни: начните с простых прогулок в парке или лесом. Через несколько недель нагрузку можно увеличить бегом, отжиманиями от пола. Если возраст не позволяет бегать в парке, то вечерние пробежки можно заменить рыбалкой, походами в горы или пикником. Главное условие – частые прогулки на воздухе; 2. Ежедневно делайте зарядку – утром и вечером. Программа зарядки не должна ограничиваться пятью минутами, простые физические упражнения делать нужно минимум 20-30 минут, желательно на свежем воздухе. Простые махи руками, приседания, повороты туловища помогут вашему организму оправиться от тяжелого удара и полностью восстановиться; 3. Соблюдайте все требования актиатеросклеротической диеты (ее назначает врач в индивидуальном порядке). Избегайте чрезмерного употребления мучной и высококалорийной пищи. Чем больше в организме холестерина и жира, тем шанс наступления инфаркта увеличивается. Из своего рациона желательно исключить колбасы, сосиски и пельмени, а также жареные блюда (жареный картофель, мясо и яйца); 4. Откажитесь от вредных привычек – употребление алкоголя, курения. Если этого не сделать, то весь курс реабилитации не закончиться и риск наступления инфаркта умножается в сотни раз. Стоит отметить, что отказ от курения – первое, что должен сделать больной. Также следует избегать общения с курильщиками и по возможности не вдыхать табачный дым.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here