Все спортивные тренажеры можно разделить на два типа – это кардиомодели и силовые. Каждый из них имеет свои отличительные особенности.
Кардиотренажеры, как правило, используют для снижения веса.
Силовые тренажеры применяют для корректирования фигуры и определенных участков тела. К профессиональным моделям можно отнести различного вида турники, гантели штанги, силовые скамейки.
На каждом из них во время занятия спортом вы получаете дополнительную нагрузку на нужную для вас часть тела. Базовой основой каждой модели, является устройство, которое создает определенную нагрузку. Для начинающих спортсменов тренироваться лучше начинать именно с силовых спортивных тренажеров, и только после этого переходить на гантели или штанги. Здесь можно приобрести такую скамью для пресса.
Это объясняется тем, что на тренажерах можно изменить величину нагрузки используя для этого специальные фиксаторы. Все модели специализированы – это значит, что один вид тренажера используется только для проделывания одного вида упражнения.
Модели обеспечены высокой степенью безопасности. В конструкцию вмонтированы ограничители тяговых блоков. Спортсмен индивидуально может изменять степень натяжения рабочего троса.
Фиксаторы имеют дополнительную защиту в виде шарикового замка.
Преимущество спортивного тренажера
- Высокая эффективность.
- Надежность.
- Высокое качество.
Одним из наиболее эффективных видов силового тренажера принято считать штангу. Постоянные занятия с ней дают возможность дополнительно развить силу и быстро нарастить мышечную массу.
Диски также относятся к основным элементам, без которого не может обойтись ни один спортивный зал. Их применяют для регулировки веса, фиксирую на грифе штанги. Как правило, они разных размеров и веса.
Классифицируются по видам
- Диски с дополнительными ручками.
- Диски с отверстиями.
- Модели с удобным хватом.
Гантели бывают разборные и цельные. Представлены большим весовым рядом. Весовая категория на каждой модели стандартная и не меняется.
Скамьи бывают регулируемых моделей и универсальные фиксированные. Используются для упражнений с гантелями или штангами.
