Домой Здоровье Благотворное влияние сауны на организм

Благотворное влияние сауны на организм

119
0

Сауна, как и баня, является изобретением финно-угров, которым приходилось жить в холодном северном климате.

В отличие от южан, купаться в реках и озерах они не могли, поэтому пользовались паром — водой, разогретой на горячих камнях от костра или печи. Этот тип водных процедур остается актуальным и теперь, несмотря на наличие в каждом доме ванны и горячей воды в кране.

Кроме множества ученых, медиков и биологов, исследующих этот вопрос, благотворное влияние сауны на организм отмечают все, что хотя бы раз испытал на себе действие сухого горячего пара. Исключение составляют разве что люди с сахарным диабетом, повышенной температурой тела, гриппом, серьезными нервными, сердечно-сосудистыми и другими острыми заболеваниями, которым противопоказаны банные процедуры.

А вот проблемы с органами дыхания (легкие, бронхи, больное горло, голосовые связки) сауна всегда поможет вылечить быстро и приятно, особенно если для ароматизации воздуха использовать хвойные ветки, эфирные масла кедра, сосны, а тело побаловать хорошим массажем. Очень положительно парилка влияет на систему пищеварения, печень и почки — с потом из организма выводятся токсины, которые в обычном режиме и гораздо медленнее приходится удалять этим органам.

Отдельно стоит упомянуть кожу, ведь улучшение ее вида после сауны заметно всем вокруг: появляется здоровый румянец, сияние, естественная мягкость, повышается упругость, исчезают прыщи и воспаления. Это, во первых, является результатом глубокого очищения — поры от жары максимально расширяются, и пот вымывает из них всю грязь.

Во-вторых, расширяются поверхностные капилляры, к коже приливает больше крови, а значит, ее клетки получают много кислорода и питательных веществ. В обычных условиях такого же эффекта можно достичь разве что с помощью длительных занятий спортом. Нагрузка на сердце и сосуды в сауне очень большая, но если париться регулярно, они от раза к разу будут все более крепкими. Сауна на красных воротах всегда принесет отличное настроение, расслабление и улучшение самочувствия, просто перейдите по ссылке http://karamelsauna.ru.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here