Многим известен такой косметический дефект поверхности кожи, когда на ней проявляется бугристость, именуемый целлюлитом, часто ещё говорят про него «апельсиновая корка». Однако это не только косметическая проблема, но и физиологическая, так как при этом процессе происходят изменения подкожной жировой клетчатки. Всё больше врачей склоняются к тому, что целлюлит-это не просто дефект кожи, а заболевание. Очень много женщин сталкиваются с данной проблемой. Помимо того, что это всё-таки болезнь с вытекающими последствиями, это ещё и крайне неприятное ощущение закомплексованности, когда не можешь уже носить короткие шортики и юбочки, когда стыдно раздеваться на пляже или в бане. Но у любой проблемы должно быть решение. Целлюлит-не исключение, с ним можно и нужно бороться. Путь этот долгий и нелёгкий, но красота требует жертв. Какого-то чудодейственного быстро эффективного лекарства от «апельсиновой корки» не существует. Здесь необходима целая программа против целлюлита. Прежде всего, правильное питание. Из своего меню срочно выкинуть всё жирное и жареное, макароны и фаст-фуд, сладкие газированные напитки. Побольше надо пить зелёный чай, он эффективно выводит из организма всю лишнюю воду и считается хорошим антицеллюлитным средством. Следующий обязательный этап-активный образ жизни. Занятия бегом и плаванием, упражнения по растяжке мышц и приседания, прыжки на скакалке и езда на велосипеде не только помогут в избавлении от целлюлита, но и поднимут общий тонус организма. Отличное средство-обёртывания, они способствуют не только выводу лишней жидкости, но и расщеплению жира. Делать их удобно и в домашних условиях, понадобится только голубая глина с капелькой эфирного масла, пищевая плёнка и небольшое покрывало. Зато кожа после таких процедур подтягивается и становится гладкой. Контрастные души придадут коже эластичность и упругость. Можно совмещать такой душ с применением скрабов из кофейной гущи или морской соли, нанести скраб на проблемные зоны, подождать пару минут и смыть водой. После души замечательно было бы применить специальный антицеллюлитный крем. Массаж антицеллюлитный обязательно нужен, желательно посещать опытного специалиста, но можно начать с того, что приобрести себе антицеллюлитную мочалку, жёсткую щётку, массажные ролики, вакуумные банки и делать всё в домашних условиях. Не курите, не нервничайте, пейте минимум 1,5 литра воды в сутки и готовьте к новому пляжному сезону шикарный купальник…
