Витамины для беременных

Принимать или не принимать специальные витамины для беременных: за и против, как самостоятельно принять решение, чем руководствоваться в выборе.

Все будущие мамы сталкиваются со сложным вопросом: стоит ли принимать во время беременности витамины? Большинство врачей в женских консультациях выписывают те или иные витаминные препараты. Но действительно ли это необходимо? Разумно ли слепо следовать предписаниям врача, и принимать синтетические препараты только потому, что так делают все? Кстати, позаботьтесь о своей одежде будучи беременной. Женская одежда большого размера продается сегодня в широком ассортименте и вам не составит труда выбрать подходящий вариант, например тут.

Организм беременной призван обеспечивать поступление питательных веществ, кислорода, витаминов и себе, и ещё не рожденному малышу. Среднестатистическая женщина сегодня не всегда получает сбалансированное питание, потребляя при этом недостаточные количества витаминов и минералов.

Чтобы такой дефицит не оказывал пагубное влияние на здоровье будущей мамы, и уж тем более на состояние плода, созданы специальные витаминные комплексы для беременных. Их состав обеспечивает свойства подстраиваться под индивидуальные потребности в конкретной ситуации (в зависимости от времени года, рациона, состояния здоровья, образа жизни).Существуют и противоположные мнения.

Противники приема витаминов для беременных аргументируют свою позицию риском возникновения серьезных патологий, который могут вызывать эти препараты. Кому же верить?Разумно самостоятельно найти золотую середину. Например, летом при разнообразном питании беременной, обилии фруктов, овощей вопрос о необходимости поливитаминных комплексов для беременных должен отпасть сам собой. В зимнее время, тем более имея симптомы авитаминоза и до беременности, приема витаминов не следует избегать.

Самое важное правило: нет ничего полезнее, чем получение витаминов из пищи, ведь натуральные вещества усваиваются в несколько раз лучше, что дает возможность проще набрать суточную норму. Но продукты не могут содержать столько полезных веществ, как таблетки.

Вывод напрашивается сам: витаминные комплексы все-таки относятся к лекарственным средствам, поэтому в таком деликатном положении не стоит принимать их наугад и хаотично. Консультация специалиста всегда поможет сделать правильный выбор среди разнообразия марок.

Один комментарий

  1. bukaekaterina:

    На одном из семинаров по здоровью врач высшей категории, акушер-гинеколог Мороз И.Ю. поделилась своим опытом, наработками по беременности, она рассказала о том, какие витамины нужны беременной маме в каждом триместре, какие витамины лучше принимать и почему, рассказала об особенностях синтетических и натуральных витамин. Врач все очень просто, доступно объяснила, лекция была понятна даже не имеющим специального медицинского образования. Самая важная информация этого семинара сокращенно изложена здесь rabotamamam.com/beremenost .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *