Домой Здоровье Физическая подготовка для детей – преимущества

Физическая подготовка для детей – преимущества

247
0

gimnastikaДвижение-жизнь! В современном мире появляется все больше и больше детей, страдающих сколиозом, функциональной недостаточностью стоп и другими заболеваниями. Ранее сколиоз развивался в школьном возрасте, сейчас же этим заболеванием страдают дети дошкольного возраста. Из-за неправильной осанки начинаются проблемы с подвижностью грудной клетки. Это пагубно влияет на переваривание пищи, общее состояние ребенка, а также оказывает плохое влияние на сердечно-сосудистую систему. Но не спешите хвататься за сердце от такой информации, ведь все это легко избежать. Следует с малых лет устраивать лечебную физкультуру. Для этого лучше обратиться к профессионалам. Перейдя по ссылке http://salutgeraklion.ru/raspisanie-salut/funktsionalnoe-mnogobore можно записать ребенка в группу общей физической подготовки для детей.

Благодаря физическим упражнениям и играм, направленных на развитие ребенка можно закрепить спинные мышцы и скорректировать осанку. Проводятся данные занятия в игровой форме, дети увлечены и с интересом увлекаются процессом. Таких занятий необходимо минимум 3 раза в неделю. Длительность занятия один час.

Детишкам дошкольного возраста следует проводить время в движении порядка четырех часов в день. Однако, не всегда получается пойти с ребенком погулять на улицу или уделить ему время и поиграть с ним в игры. Такие дети начинают нервничать, возбуждаться, что отрицательно сказывается на их нервной системе и общем самочувствии в целом. Если у вас нет времени на ребенка, лучше отдать его в специально подготовленную группу, им займутся опытные педагоги, профессионалы своего дела.

Плюсы, при занятии физической нагрузкой:

  1. Ребенок становится более выносливым и сильным
  2. Мышцы и связки становятся более гибкими и эластичными, что помогает снизить вероятность травм
  3. Правильная осанка
  4. Вырабатывается иммунитет, ребенок болеет как можно реже
  5. Ночью более спокойный сон, повышается пищеварение
  6. Ребенок становится более ловким, гибким, хорошо держит координацию
  7. Поведение более спокойное, уравновешенное, такой ребенок всегда имеет хорошее настроение.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here