Домой Семья и отношения Психология Как стать умнее?

Как стать умнее?

106
0

Ничего нет в девушке привлекательнее, чем ее мозги. И это чистейшая правда. Сегодня мы расскажем вам, как развить в себе интеллект.

Многих жителей нашей планеты интересует рекомендация по поводу того, как стать разумнее. Мозг скажем так -это мускулы, которые хорошо поддаются тренировке, хотя для становления ума необходим полный расклад.

Вроде бы обыденно прозвучит, но начать лучше со самочувствия. Здоровое питание, избавление от вредоносных повадок, увеличение единого тонуса организма и постоянные спортивные упражнения делают лучше мозговую деятельность. Последующий шаг – фактические занятия: увеличения информационной перегрузки и эрудиции, чтение, тренировка памяти и так далее.

Обязательно для повышения интеллекта читайте книги. Не обязательно читать много научной литературы, начните хотя бы с художественной, литературы по психологии. Например, причтите «Эссенциализм», Грега МакКеона. Это бестселлер, помогающий вам поменять отношение к жизни.

Смотрите также и интересные фильмы. Очень важно видеть именно те, что помогут вам поменять отношение к жизни. Например, «Игры разума», «Куда приводят мечты», «Форест Гамп» или «Зеленая миля», «Догвиль» и многие другие.

Слушайте классическую музыку, разгадывайте задачки логические, учите иностранные языки, учите стихи на память, играйте в настольные игры и учите новые слова.

Кушайте полезную пищу. Продукт, помогающие в развитии мозга, это грецкие орехи, рыба, шпинат, тыквенные семена. И обязательно отдыхайте больше.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here