Избавиться от лишнего веса – легко!

Лишний вес – распространенная проблема 21 века среди многих женщин, независимо от возраста и социального статуса. Его набирают не только из-за неправильного питания, но и физиологических особенностей, наследственной предрасположенности. В зоне риска практически каждая вторая представительница прекрасного пола, начиная с 18 лет. Но, главное, лишний вес – это не приговор. При желании каждая может обрести стройность.

Почему набирается вес?

Одними из самых частых причин набора веса диетологи выделяют следующие:

  • неправильное и несбалансированное питание;
  • преобладание в рационе пищи, богатой углеводами и животными жирами;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение в работе таких органов, как щитовидная железа, надпочечники;
  • частые стрессы, депрессии;
  • гормональные нарушения (после родов, климакс);
  • нехватка сна;
  • резкий отказ от вредных привычек;
  • генетическая предрасположенность.

Появление лишних килограммов – частая проблема женщин в среднем трудоспособном возрасте. Главной опасностью ожирения является ухудшение самочувствия, общего состояния здоровья и понижение самооценки. Оно отрицательно сказывается на следующих органах:

  • печень;
  • щитовидная железа;
  • почки и надпочечники;
  • мочевой пузырь;
  • яичники.

Если вовремя не вылечить болезнь, то в будущем возникнут проблемы с органами ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, нарушится репродуктивная функция.

Как побороть лишний вес?

Стандартная схема похудения включает следующие правила:

  • отказаться от пищи, провоцирующей быстрый набор веса;
  • беречься от стресса;
  • стараться вести активный образ жизни (речь не идет об изнуряющих тренировках – достаточно ежедневные прогулки на свежем воздухе или утренняя зарядка);
  • отказаться от вредных привычек.

Далеко не каждой удается самостоятельно избавиться от надоедливых сантиметров. Центр снижения веса Виталис – выход из сложной ситуации. Здесь работают лучшие диетологи столицы, в работу которых входит:

  • полная диагностика органов женского организма;
  • помощь в выборе методики похудения (диеты, гормональная терапия, БАД ы и т.д.);
  • при необходимости подбор оптимальной диеты, исходя из физиологических и возрастных особенностей пациентки;
  • ведение полного курса похудения;
  • полная консультация.

Многолетний опыт, профессионализм и соответствующая квалификация докторов – главное достоинство центра. Они помогут каждой представительнице прекрасного пола эффективно похудеть, придерживаясь простых правил.

Продолжение читайте на сайте https://clinic-vitalis.ru/snizhenie-vesa

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *