Появление малыша в вашей жизни – это не только большая радость, это еще и большая ответственность. Ваша жизнь кардинально меняется при этом. Также, как и жизнь всей семьи в целом.
Женщина после родов испытывает ряд трудностей: организм не успел восстановиться толком, обязательно соблюдение специальной диеты при лактации и ребенок требует очень много времени. Но и после мало чего меняется. Ведь кроха подрастает и становится еще сложнее. В первом случае просто забывается слово сон, а во втором очень ребенок реже спит, поэтому вам и приходится больше времени уделять ему.
Помните, что в отсутствии нормального сна, питания. Постоянного плача и стресса молодая мамочка постоянно может что-то забывать. Попросите раз в неделю хоть немного мужа последить за ребенком или подберите время, когда он спит, и распланируйте свою неделю. Записывайте все важное в блокнот.
Постарайтесь распланировать свой день и сделать как можно больше совмещений. Например, сходить в магазин можно пока ребенок спит.
Раз в неделю делайте заготовку полуфабрикатов, пока ребенок спит. Это поможет вам больше времени тратить на ребенка и себя. Грудничка можно брать с собой на кухню. Можно посадить его в стульчик или автомобильное кресло и пусть наблюдает за тем, что делает мама.
