Идеальный загар является показателем хорошо проведенного отдыха.
Поэтому нужно заранее подумать и позаботится о том, чтобы загар был равномерным. Что для этого нужно делать? Давайте разберем все по порядку.
- Пить морковный сок. Лучше начать пить его за неделю до предполагаемой поездки 1 раз в день. Так организм обогатится каротином, который стимулирует выработку меланина. А меланин и отвечает за изменение цвета кожи. В процессе получения загара также рекомендуется пить морковный сок, а еще нужно добавить в рацион абрикосы, персики, и другие овощи и фрукты оранжевой и ярко-желтой окраски.
- Защищать кожу. Всем известно вредное воздействие ультрафиолета на кожу и глаза. Чтобы избежать солнечного ожога на отдыхе и сделать загар не ровным, красивым и полезным, кожу важно защищать. Для этого существует масса специальных средств разных производителей. Нужно только правильно подобрать их. Такие как SPF 30, 40, 50 подойдут для светлой кожи, на смуглую можно наносить более легкие масла с низким уровнем защиты.
- Не забывайте о посещении косметолога и об омоложении кожи. В этом вам помогут профессионалы своего дела, которые проведут отличную процедуру . Это позволит вам всегда быть над властью времени.
- Всего в меру! Солнечное влияние на кожу не должно быть слишком длительным. Нужно знать меру. В первые дни отдыха стоит ограничить время пребывания на солнце до минимума. Например, можно начать с 10 минут. Также не стоит загорать в период высокой активности солнца, то есть, в обеденное время суток. Если кожа обгорит в первые дни загара, то он получится не таким, как того хотелось бы.
- Защищайте кожу носа, лба. Всем известно, что нос может легко обгореть. Но не все спешат его защитить от солнца. Не стоит забывать, что облезший нос испортит всю картину ровного красивого загара.
- Купайтесь после пляжа под душем. Очень важно смыть остатки морской соли, песка с лица и тела. Также не желательно пользоваться скрабами после того, как вы загорали. Так можно повредить кожу. А вот легкие увлажняющие средства в этом случае будут в самый раз.
Ну и, конечно, пейте больше чистой воды! Во время пребывания на пляже, а особенно под жарким солнцем, организм быстро теряет много жидкости. Но вода не должна быть слишком холодной, иначе можно заболеть. Берегите себя и будьте красивыми.
