Домой Дом Как научиться танцевать восточные танцы дома?

Как научиться танцевать восточные танцы дома?

350
0

vostochnie-tanci

Все танцы имеют значение – это не просто способ поднять настроение себе и своим друзьям, но и прекрасное спасение от депрессии, а так, же дополнительные физические нагрузки.

Жизнь без них просто не возможна. Это выражение чувств и мысли. У него нет национальностей и религиозного разделения. Научится танцевать, можно не зависимо от возраста. Большой популярностью пользуются восточные танцы.

Это не просто плавные движения бедрами, это тайная страсть, энергия и выражение чувств. Научившись искусству восточного танца, вы лучше узнаете, поймете свое тело.

С чего начинать обучение?

Подберите удобное хорошо освещенное помещение и правильно выберите музыку. Танцы живота состоят из нескольких основных базовых элементов. Для того чтоб овладеть искусством танца в первую очередь надо овладеть в совершенстве этими движениями. Только после того как вы их освоите вы сможете станцевать танец.

Первое – это движение бедрами.

— элемент восьмерка. Научитесь выводить число восемь, сначала покажется упражнение сложным, но в течение нескольких дней вы будете прекрасно его выполнять.

— упражнение волна. Делайте рисунки в форме круга в боковых плоскостях.

— скручивание – это при неподвижности тела, бедра должны поворачиваться.

Как только вы выучите эти движения считайте, что вы освоили танец. Дополнительные движения грудью и руками не настолько сложные.

Движения грудью

Выполняются, как и бедрами: круг – это при полной неподвижности тела вы производите те же движения, что и бедрами. Восьмерки произвольные в любую сторону. Скручивание при полной неподвижности головы и области бедер движется только грудь.

Сначала, вам покажется обучение просто не выполнимым, но вы попробуйте и поймете, что это не так сложно как кажется.

 

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here