Почему белки и углеводы опасно есть вместе
Американские ученые назвали причину, по которой одновременное употребление белков и простых углеводов (например, сахара) приводит к негативному влиянию на энергетический баланс организма, изменениям в...
5 каждодневных привычек, лишающих Ваш организм витаминов
Постоянная усталость, нехватка энергии и боли в мышцах могут быть связаны с нехваткой витаминов в организме, утверждает доктор Сара Брюер, специалист по питанию из...
Кофеин улучшает состояние легких недоношенных детей
Кофеин помогает улучшать функцию легких недоношенных детей, и его эффект бывает заметен и спустя много лет. Об этом сообщают ученые из Royal Women's Hospital...
Отказ от мяса в пользу орехов поможет прожить дольше – исследование
Замена всего одной порции мяса в день горстью орехов уменьшает риск преждевременной смерти на 17%. Об этом сообщают эксперты в области здорового питания из...
Помидоры могут предотвратить развитие рака кожи – ученые
Ежедневное употребление помидоров может помочь предотвратить опаснейший рак кожи – меланому. Как выяснили ученые из Университета Огайо (США), вещества, содержащиеся в помидорах и окрашивающие...
Клюква улучшает состояние микрофлоры кишечника – ученые
Клюква давно уже считается суперпродуктом – благодаря содержанию в ней антиоксидантов, снижающих риск развития рака. Теперь ученые из University of Massachusetts Amherst утверждают, что...
5 «жирных» продуктов, которые помогут Вам похудеть
Далеко не все жирные и калорийные продукты вредны для фигуры: есть и такие, которые при умеренном потреблении не только не станут причиной появления лишнего...
5 причин почаще есть огурцы
В огурцах содержится много воды и мало калорий, что делает их идеальным продуктом для тех, кто желает похудеть. Но в них есть и питательные...
Ученые назвали 2 продукта, которые нужно есть каждый день
Оливки и горький шоколад – два продукта, которые ученые из Университета Барселоны и Университета Аквилы рекомендуют включить в ежедневный рацион.
О полезных свойствах оливок известно...
Правильное питание летом
Наконец-то мы дождались лета! Ведь лето – это не только время отпусков, отдыха на даче, поездок «на природу». Лето – это возможность наесться витаминов...
