Протеиновая диета: меню
Похудеть с помощью протеиновой диеты очень просто. Главное, не доводить дело до абсурда, питаясь исключительно белковыми блюдами. Протеиновая диета отличается от кремлевской диеты именно...
Диета 5 стол. Что можно и что нельзя, меню на неделю. Диета 5 стол...
Диетический стол №5
Стол № 5 – это особая диета для тех, у кого имеются проблемы и заболевания печени и желчного пузыря. Именно с помощью...
Диета раздельное питание. Меню на неделю. Отзывы похудевших
Герберт Шелтон был основоположником особого способа питания, которое получило название раздельного питания. Он исследовал процесс пищеварения человека в течение всей жизни, и пришел к...
Раздельная диета. Меню. Отзывы и результаты. Фото
Многие из нас слышали о принципах раздельного питания, но не все знают, как можно применять эту технику на практике. Меню раздельной диеты основывается на...
Самая эффективная диета
Последние исследования в области диетологии привели к заключению, что самой эффективной диетой для похудения является та, которая состоит из продуктов с низким гликемическим индексом.
Гликемический...
Свекольная диета
Польза свеклы
Осенью свекла наиболее полезна. Ведь за лето в ней накопились все самые ценные вещества. Полезна как вареная, так и сырая свекла, к тому...
Семена Чиа. Полезные свойства и противопоказания. Рецепты
Семена Чиа известны человечеству с глубокой древности. Они представляют собой зерна испанского шалфея, который произрастает преимущественно в Южной Америке. Индейцы издревле считали зернышки целебными,...
Травяная диета — минус 5 кг за 5 дней
В древности люди не знали, что такое диета, но уже тогда многие женщины хотели быть красивыми, выглядеть стройно и подтянуто. В те времена не...
Французская диета
Французская диета для похудения символизирует стройных француженок. Классическая французская диета не является диетой как таковой. Она представляет собой скорее правильное питание в течение долгого...
Холодная диета
Жаркое лето – самое время для холодной диеты. Ведь именно летом так и хочется съесть чего-нибудь холодненького. Принцип этой диеты состоит в том, что...
